Περίπου το 80% του πληθυσμού έχει προβλήματα στην πλάτη. Η πιο κοινή διάγνωση μεταξύ των ασθενειών που σχετίζονται με τη σπονδυλική στήλη είναι η αυχενική οστεοχόνδρωση. Μετά από μια ολοκληρωμένη εξέταση, οι ειδικοί συνταγογραφούν θεραπεία. Αλλά η θεραπεία που συνιστά ο γιατρός δεν αποκλείει καθόλου τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας του τραχήλου της μήτρας στο σπίτι.
Συχνά, οι ίδιοι οι γιατροί εγκρίνουν αυτή τη μέθοδο, καθώς δεν είναι μόνο αποτελεσματική, αλλά βοηθά και στην αποφυγή πιο σοβαρών επιπλοκών. Είναι επίσης μια καλή πρόληψη ασθενειών. Μιλώντας για τα πλεονεκτήματα της θεραπείας στο σπίτι, πρέπει να σημειωθεί ότι οι θεραπείες στο σπίτι βοηθούν στην ανακούφιση περιόδων χρόνιων παροξύνσεων.
Πριν μιλήσουμε για τρόπους γρήγορης θεραπείας της αυχενικής οστεοχόνδρωσης, είναι απαραίτητο να υποδείξουμε πώς εκδηλώνεται αυτή η ασθένεια και τι είναι επικίνδυνο για το σώμα.
Σε περίπτωση πόνου που εντοπίζεται στον αυχένα, μην τους αγνοήσετε. Ειδικά αν δεν είσαι πια νέος. Φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό με παράπονα και προσπαθήστε να μάθετε γρήγορα την αιτία του πόνου.
Τι είναι η αυχενική οστεοχονδρωσία
Η οστεοχόνδρωση είναι μια ασθένεια της σπονδυλικής στήλης, η οποία συνοδεύεται από έντονο πόνο, επηρεάζει τον τράχηλο ή άλλα μέρη. Ο ανθρώπινος λαιμός αποτελείται από επτά σπονδύλους, επίσης σε αυτό το τμήμα υπάρχουν πολλά νεύρα και αιμοφόρα αγγεία. Επομένως, με την παραμικρή μετατόπιση ενός από τους αυχενικούς σπονδύλους, μπορεί να συμβεί συμπίεση της σπονδυλικής αρτηρίας.
Συμπτώματα αυχενικής οστεοχόνδρωσης:
- επίμονος πονοκέφαλος?
- ζάλη;
- υψηλή πίεση του αίματος;
- "πετάει" μπροστά στα μάτια.
- αυπνία;
- ασταθές βάδισμα:
- μούδιασμα των άνω άκρων.
Εάν εντοπιστούν ένα ή περισσότερα συμπτώματα οστεοχονδρωσίας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό που θα βοηθήσει στη διάγνωση της νόσου.
Μέθοδοι θεραπείας στο σπίτι
Η οστεοχόνδρωση είναι μια ασθένεια που απαιτεί άμεση θεραπεία μετά τη διάγνωση. Ο νευροπαθολόγος θα συνταγογραφήσει διάφορα φάρμακα και φυσιοθεραπεία. Μπορούν να συνδυαστούν με επιτυχία με θεραπεία στο σπίτι με λαϊκές θεραπείες. Επιδιώκουν τον ίδιο στόχο - να ανακουφίσουν τον πόνο, να τον απαλλαγούν όσο το δυνατόν γρηγορότερα, ώστε ένα άτομο να επιστρέψει σε έναν άνετο τρόπο ζωής.
Επιδείνωση της οστεοχονδρωσίας του τραχήλου της μήτρας
Εάν εμφανιστεί έξαρση της νόσου, οι γιατροί συνταγογραφούν αντιφλεγμονώδη φάρμακα και αναλγητικά (που συχνά περιέχουν ιβουπροφαίνη) στο σπίτι. Συνιστάται η χρήση διαφορετικών τζελ. Συστάσεις λαϊκών θεραπευτών:
- ανακατέψτε τις τριμμένες πατάτες και το μέλι σε ίσες αναλογίες, κάντε μια κομπρέσα στο λαιμό.
- Τα φύλλα χρένου απλώνονται στο σημείο που πονάει και τυλίγονται με ένα φουλάρι το βράδυ.
Ανάμεσα στις γυναίκες
Για να συνταγογραφήσετε μια επαρκή θεραπεία για την οστεοχονδρωσία του τραχήλου της μήτρας στις γυναίκες, θα πρέπει να υποβληθείτε σε νευρολογική εξέταση και να μάθετε το στάδιο της εκφυλιστικής διαδικασίας. Στη συνέχεια ο γιατρός συνταγογραφεί χονδροπροστατευτικά, μυοχαλαρωτικά, αγγειοδιασταλτικά και ηρεμιστικά. Λήφθηκαν καλές συμβουλές:
- διαδικασίες φυσιοθεραπείας?
- μασάζ και ηλεκτροφόρηση?
- λουτρά λάσπης και υδρόθειου.
- ο βελονισμός και ο βελονισμός.
Στο πρώτο και στο δεύτερο στάδιο της νόσου, η χειρωνακτική θεραπεία θα είναι αποτελεσματική. Εκτός από όλα αυτά, θα πρέπει να ακολουθείτε μια δίαιτα, να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να ασκείτε.
Γενικές συστάσεις
Τι σημαίνει θεραπεία:
- εξάλειψη του πόνου?
- βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών στον αυχένα.
- αποκατάσταση της φυσιολογικής παροχής αίματος στον εγκέφαλο.
- ενίσχυση των μυών του λαιμού και των ώμων.
- αποκατάσταση ύπνου.
Ένα θετικό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί με την εφαρμογή διαφόρων διαδικασιών στο σπίτι. Μεταξύ των γρήγορων τρόπων για τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης, οι ακόλουθες πρακτικές είναι πιο απαιτητικές:
- αυτο-μασάζ?
- φυσιοθεραπεία;
- κομπρέσες σύμφωνα με λαϊκές συνταγές.
Εξετάστε μερικούς από τους τρόπους αντιμετώπισης της αυχενικής οστεοχόνδρωσης στο σπίτι ξεχωριστά.
Σημείωση! Οι κομπρέσες πρέπει να γίνονται από την ποσότητα των συστατικών που αναγράφεται στη συνταγή. Η παραδοσιακή ιατρική είναι εξαιρετικά ευαίσθητη και συχνά μια μη εξουσιοδοτημένη αλλαγή στη σύνθεση μπορεί να οδηγήσει σε θλιβερές συνέπειες.
Σύμφωνα με τη μέθοδο του γιατρού
Η θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρωσίας σύμφωνα με τη μέθοδο του συγγραφέα βασίζεται σε ένα σύνολο ασκήσεων:
- κάντε 20-40 νεύματα κεφαλιού (πάνω και κάτω).
- αργή κλίση της κεφαλής 20-40 φορές (αριστερά-δεξιά).
- κυκλικές περιστροφές, αλλάζοντας πλευρές εναλλάξ, 4–5 φορές.
- χαμηλώστε το κεφάλι σας έτσι ώστε το πηγούνι σας να αγγίζει το στήθος σας.
- σηκώστε τους ώμους σας για 10 δευτερόλεπτα.
- τεντώστε το πηγούνι προς τα εμπρός και τραβήξτε το προς τα πίσω με τη βοήθεια κινήσεων του κεφαλιού.
- καθίστε στο πάτωμα, λυγίστε τα γόνατά σας, αγγίξτε τα με το μέτωπό σας και μείνετε σε αυτή τη θέση για 50 δευτερόλεπτα.
Αυτομασάζ
Η κυριαρχία του ίδιου του μασάζ είναι εύκολη. Το πιο σημαντικό, ακολουθήστε τις οδηγίες και, στη συνέχεια, το αυτο-μασάζ θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από πονοκεφάλους και να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος, να ανακουφίσετε την ένταση στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας και να χαλαρώσετε τους μύες.
Οδηγίες για αυτομασάζ:
- Το μασάζ γίνεται μόνο με τα δάχτυλα.
- η κίνηση πρέπει να κατευθύνεται από το κέντρο προς την περιφέρεια.
- Οι κινήσεις μασάζ πρέπει να είναι ομαλές και απαλές.
Μόνο τρεις κανόνες για την εκτέλεση αυτο-μασάζ θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την ασθένεια σε σύντομο χρονικό διάστημα. Το πλεονέκτημα της κατάκτησης της τεχνικής του αυτομασάζ είναι ότι μπορεί να πραγματοποιηθεί σε οποιαδήποτε κατάλληλη στιγμή ή με έντονο πόνο.
Κολύμπι
Η θεραπεία με κολύμπι στην πισίνα θα πρέπει να επιβλέπεται από εκπαιδευτή που μπορεί να ελέγξει και να κατανείμει το φορτίο. Οι θεραπευτικές ασκήσεις θα βοηθήσουν:
- ενίσχυση του μυϊκού κορσέ.
- τεντώστε τη σπονδυλική στήλη με φυσικό τρόπο.
- απελευθερώστε τα τσιμπημένα νεύρα.
- ενίσχυση της ανοσίας?
- βελτίωση της ευημερίας.
Το κολύμπι στην πλάτη είναι πιο χρήσιμο, καθώς αυτό μειώνει το φορτίο στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας.
Κομπρέσες σύμφωνα με λαϊκές συνταγές
- Πολτοποιήστε το ζεστό τυρί κότατζ, περιχύστε το με λίγο ξύδι, βάλτε το σε γάζα και τυλίξτε το γύρω από το λαιμό σας ή βάλτε το στην πλάτη σας.
- Τρίψτε τις πατάτες σε ένα λεπτό τρίφτη, προσθέστε μέλι. Μουσκέψτε τη γάζα με αλοιφή και απλώστε στο λαιμό. Κάντε αυτή τη συμπίεση μία φορά την εβδομάδα.
- Ανακατεύουμε ένα ποτήρι βότκα με μαύρο ραπανάκι (προ-τρίβουμε σε λεπτό τρίφτη). Προσθέστε ένα ποτήρι μέλι στο μείγμα. Αυτό το εργαλείο χρησιμοποιείται ως τρίψιμο για το λαιμό.
- Τρίψτε ψιλά 100 γραμμάρια χρένο, προσθέστε βότκα και ένα κουταλάκι του γλυκού γλυκερίνη. Λιπάνετε το λαιμό με αλοιφή για 7 ημέρες.
- Για να φτιάξετε μια θερμαντική αλοιφή, ανακατέψτε χοιρινό λίπος και μια κουταλιά της σούπας χωνάκια λυκίσκου.
Ιατρική περίθαλψη
Οι γενικές αρχές της θεραπείας της αυχενικής οστεοχόνδρωσης με φάρμακα είναι η λήψη των ακόλουθων φαρμάκων:
- αντιφλεγμονώδη φάρμακα που ανακουφίζουν από τον πόνο (ενέσεις, δισκία, γέλες και αλοιφές).
- μυοχαλαρωτικά (χαλαρώστε τους μύες, εξαλείψτε την παραβίαση των ριζών).
- χονδροπροστατευτικά (βελτίωση και αποκατάσταση του ιστού χόνδρου).
- βιταμίνες Β (αποκαθιστά τη δομή των νευρικών ινών).
- αγγειακούς παράγοντες (επέκταση των αιμοφόρων αγγείων και βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος).
- νοοτροπικά φάρμακα (επιτρέπουν στα νευροκύτταρα να «επιβιώσουν» από την πείνα με οξυγόνο).
Χαρακτηριστικά της θεραπείας των συνεπειών της αυχενικής οστεοχόνδρωσης
Πίεση
Εάν η υπέρταση εκδηλώνεται στο φόντο της οστεοχονδρωσίας, τότε η θεραπεία στοχεύει στην εξάλειψη της αιτίας της νόσου. Χάρη στη σύνθετη θεραπεία, μπορείτε να απαλλαγείτε από το πρήξιμο, τον αγγειόσπασμο και να ομαλοποιήσετε την αρτηριακή πίεση. Έχει αναπτυχθεί ένα ειδικό σχέδιο:
- μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα ή κορτικοστεροειδή (για έντονο πόνο).
- χονδροπροστατευτικά?
- Αγγειοδιασταλτικά;
- μασάζ;
- φυσιοθεραπεία;
- Ασκοθεραπεία, κινησιοθεραπεία.
Παραβίαση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας
Εάν δεν αντιμετωπίσετε έγκαιρα το εγκεφαλοαγγειακό ατύχημα, τότε μπορείτε να περιμένετε τις ακόλουθες συνέπειες:
- ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος ·
- κρίσεις πανικού;
- αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση?
- παροδικά ισχαιμικά επεισόδια?
- μείωση των πνευματικών-μνηστικών λειτουργιών.
Για θεραπεία, συνταγογραφείται φαρμακευτική θεραπεία, φυσιοθεραπεία, χειρωνακτική θεραπεία.
σύνδρομο σπονδυλικής αρτηρίας
- Πρώτα απ 'όλα, ο ασθενής συνταγογραφείται αντιφλεγμονώδη φάρμακα που μπορούν να ανακουφίσουν το πρήξιμο.
- Συχνά χρησιμοποιούνται φάρμακα για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
- Για την αποκατάσταση του μεταβολισμού των νευρώνων, λαμβάνονται νοοτροπικά φάρμακα.
- Τα αναλγητικά λαμβάνονται για τη χαλάρωση των μυών.
- Πρέπει να υποστηρίζετε τακτικά τη διατροφή των κυττάρων με βιταμίνη Β.
Θόρυβος στο κεφάλι μου
Οι ακόλουθοι παράγοντες επηρεάζουν την εμφάνιση θορύβου στο κεφάλι:
- χρόνιες κυκλοφορικές διαταραχές στον εγκέφαλο.
- κάπνισμα, αλκοόλ?
- κατάχρηση ποτών με καφεΐνη.
- λοιμώξεις στο σώμα, τραυματική εγκεφαλική βλάβη.
- Διαβήτης;
- καρδιακές και νεφρικές παθολογίες.
Σε κάθε περίπτωση, συνιστάται να υποβληθείτε σε εξέταση, ίσως αυτά είναι σημάδια ασθενειών που δεν σχετίζονται με την παθολογία της σπονδυλικής στήλης (τραύμα κεφαλής, βλαστική-αγγειακή δυστονία, υπέρταση, φλεγμονή του αυτιού, υπερβολική εργασία, κόπωση, αθηροσκλήρωση ).
Ζάλη με οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, ναυτία
Παρόμοια συμπτώματα εμφανίζονται τόσο το πρωί όσο και το βράδυ. Χωρίζονται σε τρεις τύπους:
- σύνδρομο αιθουσαίου στελέχους;
- αυχενική ημικρανία?
- διεγκεφαλικό σύνδρομο.
Για να προειδοποιήσετε τον εαυτό σας για δυσάρεστες εκδηλώσεις της νόσου, είναι απαραίτητο να αντιμετωπίσετε την οστεοχονδρωσία της αυχενικής περιοχής:
- Εκτελέστε ασκήσεις φυσικοθεραπείας.
- Υγιεινό φαγητό;
- μην υπερφορτώνετε τη σπονδυλική στήλη.
- αερίστε το δωμάτιο.
- αν καπνίζετε - κόψτε.
- μην κρυώνετε υπερβολικά.
Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι ανεξάρτητα από το πόσο αποτελεσματική είναι η θεραπεία στο σπίτι, μην παραμελείτε τις συστάσεις που συνταγογραφεί ο γιατρός και επίσης αγνοείτε τις ασκήσεις φυσιοθεραπείας. Όλες οι διαδικασίες στο συγκρότημα θα βοηθήσουν να ξεπεραστεί η ασθένεια, να αποφευχθούν επιπλοκές και υποτροπές. Να είναι υγιής!