Η οστεοχονδρία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης είναι μία από τις πιο κοινές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης.
Τα κύρια συμπτώματα είναι: ένας σοβαρός πονοκέφαλος, ο οποίος εντείνεται με κάθε κεφάλι του κεφαλιού, αφού οι σπόνδυλοι της αυχενικής περιοχής όχι μόνο φέρουν τη σοβαρότητα του κεφαλιού, αλλά και συμβάλλουν στην κίνηση και τα παυσίπονα που είναι απλά μετά τη λήψη. Εκτός από την περιορισμένη κινητικότητα του λαιμού, τραβώντας ή πιέζοντας τον πόνο στο αριστερό μισό του στήθους και του αριστερού χεριού, αυτό το σύμπτωμα μπορεί να συγχέεται με τη στηθάγχη, αλλά σε αντίθεση με αυτό δεν περνά μετά τη λήψη νιτρογλυκερίνης. Μπορεί να εμφανιστεί σπασμός αιμοφόρων αγγείων, στη συνέχεια μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα χέρια, είναι αισθητές οδυνηρές αισθήσεις στις καρπικές αρθρώσεις. Η ασθένεια επηρεάζει συχνότερα τους νέους (25 - 40 χρόνια), περίπου το 80% των ανθρώπων υποφέρουν.
Πρόληψη της νόσου της οστεοχονδρισμού της αυχενικής περιοχής
Οι ασκήσεις είναι εύκολες και απλές, μπορούν να γίνουν τόσο καθισμένοι όσο και στέκονται, συνιστάται να τις συμπεριλάβετε στην πρωινή γυμναστική. Η αξιόπιστη πρόληψη της οστεοχονδρισμού είναι η απόδοση των ασκήσεων καθημερινά και για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλά θυμηθείτε, σε καμία περίπτωση δεν κάνουν ξαφνικές κινήσεις, όλες οι κινήσεις πρέπει να είναι ομαλές και ήρεμες, και επίσης να μην κάνουν κυκλικές περιστροφικές κινήσεις - αυτό μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό.
- Αποτυχία στο μέτωπό σας στην παλάμη του χεριού σας και σφίξτε τους μυς του λαιμού σας. Η άσκηση κάνει 3 φορές για 7 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, πατήστε την παλάμη του πίσω μέρους του κεφαλιού επίσης 3 φορές για 7 δευτερόλεπτα. Σφίξτε τους μυς του λαιμού, πιέστε τον αριστερό ναό στην αριστερή παλάμη (3 φορές 7 δευτερόλεπτα) και στη συνέχεια πιέστε το δεξί ναό στη δεξιά παλάμη (3 φορές 7 δευτερόλεπτα).
- Ρίξτε το κεφάλι σας ελαφρώς πίσω. Ξεπερνώντας την αντίσταση των τεταμένων μυών του λαιμού, πιέστε το πηγούνι στο σφαγιτιδικό βόμβο. Εκτελέστε την άσκηση τουλάχιστον 5 φορές.
- Κρατήστε το κεφάλι και τους ώμους σας ευθεία. Γυρίστε αργά το κεφάλι σας όσο το δυνατόν περισσότερο (5 φορές). Τον ίδιο τρόπο για να μετακομίσετε προς τα αριστερά. Χαμηλώστε το πηγούνι στο λαιμό. Γυρίστε το κεφάλι σας πρώτα 5 φορές προς τα δεξιά, και στη συνέχεια 5 φορές προς τα αριστερά.
- Χαίρεστε το κεφάλι σας πίσω. Προσπαθήστε να αγγίξετε τον δεξιό ώμο με το δεξί αυτί (5 φορές). Εκτελέστε την ίδια κίνηση, προσπαθώντας να αγγίξετε τον αριστερό ώμο με το αριστερό σας αυτί (5 φορές).
Θεραπεία της οστεοχονδρισμού της αυχενικής σπονδυλικής στήλης Αποτελείται από φαρμακευτικές, φυσιοθεραπευτικές, μη παραδοσιακές και λαϊκές μεθόδους θεραπείας. Πρώτον, είναι απαραίτητο να αποκλειστεί η σωματική άσκηση και η θέση του σώματος, που προκαλούν επιδείνωση της ασθένειας οριοθετημένος στον χρόνο εργασίας στον υπολογιστή, να αλλάξετε το μαξιλάρι σε χαμηλότερο και μαλακό και το στρώμα σε πιο άκαμπτο. Τα μαθήματα μασάζ είναι πολύ αποτελεσματικά και όχι μόνο η περιοχή του τραχήλου της μήτρας, αλλά και, τουλάχιστον η οπίσθια επιφάνεια του σώματος και των χεριών, αφού η αυχενική οστεοχονδρία συχνά συνδυάζεται με το στήθος. Μπορείτε επίσης να επηρεάσετε τα σημεία βελονισμού στην επιφάνεια του σώματος, τα οποία σχετίζονται με τους μύες του λαιμού (ρεφλεξολογία) και την αποκατάσταση της αναλογίας των μυών και των οστών της σπονδυλικής στήλης με τα χέρια του γιατρού (χειρωνακτική θεραπεία). Οι φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες (παραφίνη, ωζοκερίτη, ηλεκτροφόρηση με novocaine κ.λπ.) και ιατρικές ασκήσεις. Από τα ναρκωτικά, είναι δυνατόν να σημειωθεί φάρμακα που βασίζονται σε θειική χονδροϊτίνη (θειική χονδροϊτίνη κ.λπ.), καθώς και θέρμανση και αναλγητικά φάρμακα με τη μορφή αλοιφών, καθώς και φάρμακα που βελτιώνουν την εγκεφαλική κυκλοφορία (ζιναζίνη).