Η οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, των οποίων τα συμπτώματα και η θεραπεία περιγράφονται σε αυτήν τη σελίδα, είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους αυτής της νόσου. Αυτό μπορεί εύκολα να εξηγηθεί από το γεγονός ότι σε αυτό το μέρος της σπονδυλικής στήλης πέφτουν τα περισσότερα φορτία, αντίστοιχα, οι δομές των οστών και των χόνδρων είναι πιο ευαίσθητες σε φθορά. Είναι σημαντικό να παρατηρήσετε εγκαίρως τις εκδηλώσεις αυτής της νόσου, προκειμένου να ανακάμψετε με επιτυχία από αυτήν.
Χαρακτηριστικά της νόσου
Η οστεοχόνδρωση αυτού του τμήματος χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι η παθολογική διαδικασία προκαλεί δυστροφικές και εκφυλιστικές αλλαγές στη δομή των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Ως αποτέλεσμα, η ασθένεια προκαλεί την εμφάνιση κήλη και τσίμπημα, η οποία συνοδεύεται από έντονο πόνο και μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε αναπηρία ενός ατόμου. Μερικές φορές συμβαίνει ότι η οστεοχόνδρωση στην οσφυϊκή σπονδυλική στήλη είναι πολυ-τμηματική. Αυτό σημαίνει ότι επηρεάζονται περισσότερα από ένα μέρη της σπονδυλικής στήλης και όχι μόνο ένα. Αυτή η ασθένεια ανιχνεύεται σχεδόν στο 80% των ανθρώπων που παραπονούνται σε έναν νευρολόγο για πόνο στην πλάτη. Κατά κανόνα, οι περισσότεροι από τους ασθενείς είναι άνω των 35 ετών. Όμως, η ασθένεια «γερνάει», η οποία σχετίζεται με τον λάθος τρόπο ζωής της νεότερης γενιάς. Πολλοί άνθρωποι περνούν πολύ χρόνο καθισμένοι στους υπολογιστές τους.
Αιτίες της οστεοχόνδρωσης
Μπορεί να είναι απαραίτητο να μάθετε για τα συμπτώματα και τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της οσφυϊκής μοίρας για πολλούς λόγους. Ένας μεγάλος αριθμός παραγόντων μπορεί να προκαλέσει μια τέτοια ασθένεια. Αξίζει να γνωρίζουμε τι προκαλεί την ασθένεια και τι να κάνουμε για να μην αντιμετωπίσουμε τις εκδηλώσεις του.
Καμπυλότητα στάσης
Εάν έχετε κακή στάση του σώματος, μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλο αριθμό ασθενειών. Αυτά περιλαμβάνουν όχι μόνο τη σκολίωση ή την κύφωση, αλλά και την οστεοχόνδρωση, καθώς στην περίπτωση αυτή το φορτίο στη σπονδυλική στήλη θα είναι άνιση. Εξαιτίας αυτού, το κάτω μέρος της πλάτης, που μεταφέρει μεγάλο αριθμό φορτίων, θα είναι το πιο ευάλωτο.
Βαριά σωματική εργασία ή έλλειψη τακτικής άσκησης
Ένα σημαντικό συστατικό της υγείας της σπονδυλικής στήλης και ολόκληρου του μυοσκελετικού συστήματος στο σύνολό του είναι η τήρηση του σωστού καθεστώτος εργασίας και ανάπαυσης. Η οστική οστεοχόνδρωση είναι ευαίσθητη και στα δύο άτομα που πρέπει να φέρουν μεγάλο αριθμό βαρών και εργάζονται συνεχώς σωματικά, και άτομα που, λόγω εργασίας, κάθονται στο τραπέζι στην ίδια θέση. Για να μην ξεπεραστούν από την οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης, θα πρέπει να ξεκουραστείτε μετά από σκληρή δουλειά και να κινηθείτε περισσότερο εάν κάθεστε στο γραφείοΣε αυτήν την περίπτωση, το κολύμπι, το πρωί τζόκινγκ και το απλό περπάτημα στον καθαρό αέρα θα ήταν καλές επιλογές.
Αδύναμοι μύες της πλάτης λόγω έλλειψης άσκησης
Η πλήρης απουσία στρες στο κάτω μέρος της πλάτης οδηγεί σε αδυναμία του μυϊκού κορσέ. Ατροφία μυών, ως αποτέλεσμα της οποίας ακόμη και ελαφριά φορτία μεταφέρονται σε δομές οστών και χόνδρων. Αυτό το φαινόμενο δημιουργεί γόνιμο έδαφος για την ανάπτυξη της οστεοχόνδρωσης.
Υποθερμία στην οσφυϊκή περιοχή
Οποιαδήποτε υποθερμία μπορεί να αποδυναμώσει τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματός μας, ως αποτέλεσμα των οποίων ξεκινούν διάφορες φλεγμονώδεις διαδικασίες. Μπορούν να επηρεάσουν τόσο τους μύες όσο και τον χόνδρο, όπως συμβαίνει με την οστεοχόνδρωση. Είναι απαραίτητο να φροντίσετε για τη σωστή μόνωση του κάτω μέρους της πλάτης και άλλων τμημάτων του σώματος εάν η εργασία σχετίζεται με το κρύο ή ακόμα και με απλούς περιπάτους το χειμώνα.
Συμπτώματα της νόσου
Τα συμπτώματα της οστικής οστεοχόνδρωσης εμφανίζονται σταδιακά, στα αρχικά στάδια ένα άτομο ουσιαστικά δεν ενοχλεί, και αν συμβαίνει, είναι ασήμαντο, και αυτός είναι ο λόγος που λείπει η στιγμή που η ασθένεια μπορεί να θεραπευτεί πολύ απλά. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, τα συμπτώματά της αυξάνονται και προκαλούν όλο και περισσότερη δυσφορία στο άτομο.
Αίσθημα αδυναμίας στο κάτω μισό του σώματος και στα πόδια
Ένα τέτοιο σύμπτωμα οστεοχόνδρωσης της οσφυϊκής μοίρας μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι η αιτία είναι η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας. Επιπλέον, ο λόγος μπορεί να είναι ότι έχει ξεκινήσει η φλεγμονή των νευρικών απολήξεων που είναι υπεύθυνες για την ομαλή λειτουργία των άκρων.
Επιδείνωση των αντανακλαστικών τένοντα των κάτω άκρων
Αυτό το φαινόμενο μπορεί να εντοπιστεί κατόπιν ραντεβού ενός νευρολόγου εάν έχετε οστεοχονδρωσία με ριζικό σύνδρομο. Το φαινόμενο σχετίζεται επίσης με την παγίδευση του νευρικού ιστού και την έλλειψη πλήρους απόκρισης από τα άκρα, η οποία θα μεταδοθεί στον εγκέφαλο.
Αίσθημα μυρμήγκιασμα που μπορούν να γίνουν αισθητά από το κάτω μέρος της πλάτης έως το πόδι
Η εμφάνιση παραισθησιών είναι ένα κοινό σύμπτωμα της οστεοχόνδρωσης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Εκτός από το μυρμήγκιασμα, μπορεί να υπάρχει μούδιασμα σε περιοχές του δέρματος, μια αίσθηση ότι "χτυπήματα χήνας" σέρνονται κατά μήκος αυτού, και τέτοια συμπτώματα μπορούν να παραμείνουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, προκαλώντας σημαντική δυσφορία.
Καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης
Δεδομένου ότι η οστεοχόνδρωση είναι μια εκφυλιστική-δυστροφική διαδικασία, συνοδεύεται από καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Η απόσταση μεταξύ των σπονδύλων μειώνεται, εμφανίζεται μη φυσιολογική κινητικότητα, η οποία οδηγεί περαιτέρω σε παραβίαση του νευρικού ιστού και στην εμφάνιση των κνηστικών προεξοχών.
Θεραπεία της οστεοχόνδρωσης
Εάν έχετε εντοπίσει τα συμπτώματά σας και χρειάζεστε θεραπεία για οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής οσφυϊκής χώρας, θα πρέπει να κατανοήσετε τις αρχές και τα χαρακτηριστικά της. Η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης στοχεύει:
- μείωση του επιπέδου του πόνου και της περαιτέρω εξάλειψής του ·
- ανακούφιση της έντασης των μυών.
- ομαλοποίηση της παροχής αίματος στους ιστούς και εξάλειψη του ακατάλληλου μεταβολισμού.
- εξάλειψη της φλεγμονής
- επιστροφή της κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης και των άκρων ·
- ομαλοποίηση της λειτουργίας των οργάνων.
Η θεραπεία πρέπει να είναι ολοκληρωμένη, επομένως περιλαμβάνει φαρμακευτική θεραπεία, φυσική θεραπεία, μασάζ και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση. Οι βέλτιστες μέθοδοι θεραπείας για τη διάγνωση της οστεοχόνδρωσης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης καθορίζονται από τον γιατρό.
Φάρμακα
Η λήψη φαρμάκων έχει σχεδιαστεί για να σταματήσει τη φλεγμονή, καθώς και να απομακρύνει τον πόνο, ο οποίος συχνά αλυσοποιεί ένα άτομο στο κρεβάτι ή τον συνοδεύει συνεχώς. Συνήθως, συνταγογραφούνται μη στεροειδή φάρμακα, αλλά ο τύπος και η δοσολογία θα εξαρτηθούν από το στάδιο της νόσου. Χρήσιμη στη θεραπεία της οστικής οστεοχόνδρωσης είναι η χρήση χονδροπροστατευτικών, που περιέχουν ουσίες που στοχεύουν στη βελτίωση της ποιότητας του ιστού χόνδρου μεταξύ των σπονδύλων, καθώς και στην αποκατάστασή του. Για την εξάλειψη της μυϊκής έντασης που προκαλεί πόνο, χρησιμοποιούνται μυοχαλαρωτικά. Δεν θα ήταν περιττή η λήψη βιταμινών Β.
Διαδικασίες φυσικοθεραπείας
Εάν αναρωτιέστε πώς να αντιμετωπίσετε την οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η φυσιοθεραπεία συνταγογραφείται συχνά στο συγκρότημα. Αυτό θα μπορούσε να είναι:
- φωνοφόρηση;
- μαγνητοθεραπεία
- θεραπεία με λέιζερ;
- έκθεση σε ρεύματα ·
- και τα λοιπά.
Τέτοιες επιδράσεις μπορούν να αυξήσουν σημαντικά το επίπεδο αποτελεσματικότητας των φαρμάκων.
Θεραπευτικό μασάζ και χειροκίνητη θεραπεία
Η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης στην οσφυϊκή σπονδυλική στήλη συνοδεύεται συχνά από μασάζ. Οι έμπειροι ειδικοί γνωρίζουν πώς να δράσουν στην οσφυϊκή περιοχή προκειμένου να εξαλείψουν τον πόνο, να ανακουφίσουν το πρήξιμο, να βελτιώσουν τη ροή του αίματος και να ανακουφίσουν την κατάσταση του ασθενούς. Ένα από τα πλεονεκτήματα του μασάζ είναι ότι τα αγαπημένα σας πρόσωπα μπορούν να τα κάνουν και για αυτό δεν θα χρειαστεί να επισκεφθείτε έναν μασέρ.
Χειρουργική επέμβαση
Η χειρουργική επέμβαση συνταγογραφείται όταν η ασθένεια έχει ήδη περάσει στο 3ο στάδιο. Η επέμβαση μπορεί να συνίσταται στην εξάλειψη των νευρικών απολήξεων που οδηγούν σε πόνο στην πλάτη και τα άκρα, ή επηρεάζοντας άμεσα τις προεξοχές της κήλης με ηλεκτρικό ρεύμα προκειμένου να μειωθεί το μέγεθός τους. Η μέθοδος θεραπείας θα επιλεγεί από τον θεράποντα ιατρό σας, ανάλογα με τις εκδηλώσεις της νόσου και τα χαρακτηριστικά της περίπτωσής σας.
Μέτρα πρόληψης
Για να μην σκεφτείτε τι να κάνετε με την οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής περιοχής, είναι καλύτερο να αποφύγετε την εμφάνισή της. Μην κάνετε υπερβολική ψύξη, μην παραμελήσετε την άσκηση και επίσης δώστε στον εαυτό σας χρόνο για να ξεκουραστείτε εάν έχετε αρκετό άγχος. Η καλύτερη λύση θα ήταν να επιλέξετε μια καρέκλα με ανατομική πλάτη αν θέλετε να καθίσετε πολύ. Είναι καλύτερο να κοιμάστε σε ένα σκληρό ορθοπεδικό στρώμα με το ίδιο μαξιλάρι. Επιλέξτε άνετα παπούτσια για περπάτημα, ειδικά αν περνάτε πολύ χρόνο στα πόδια σας.